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Notícias / Cardápio de lanche

CARDÁPIO OPÇÃO DE LANCHE

 

1ª SEMANA E 3ª SEMANA

 

2ª feira

3ª feira

4ª feira

5ª feira

6ª feira

 

Suco

Pão de forma integral

com frios

+

Fruta

Leite com achocolatado

Bisnaguinha com requeijão

+

Fruta

Iogurte

Cereal matinal

+

Fruta

Suco

Pão de forma

margarina

+

Fruta

Leite com achocolatado

Bolinho

ou biscoito integral

+

Fruta

 

2ª SEMANA E 4ª SEMANA

 

2ª feira

3ª feira

4ª feira

5ª feira

6ª feira

 

Suco

Pão de forma

com frios

+

Fruta

Leite com achocolatado

Bisnaguinha com geléia

+

Fruta

Iogurte

Cereal matinal

+

Fruta

Suco

Pão de forma integral

Com requeijão

+

Fruta

Leite com achocolatado

Biscoito de polvilho

Ou biscoito salgado

+

Fruta

 

Este cardápio foi elaborado como sugestão de lanche saudável, para ajudar na hora de montar a lancheira para a criança. É necessário estimular a criança a comer alimentos saudáveis e diversificados. Se a criança não gostar de algum item do cardápio, a substituição poderá ser feita.

Temos projeto de educação alimentar na escola e a proposta de mudanças nos lanches das crianças, introduzindo pães e biscoitos integrais, cereais, iogurtes, frutas e suco natural, mas ao mesmo tempo deixando ainda alimentos apreciados pelas crianças como bisnaguinha, suco de caixinha, biscoito de polvilho, outros.

Poderão enviar uma fruta, para estimularmos o consumo da mesma.

Solicitamos evitar o envio de alimentos industrializados com teor elevado de açúcares, gorduras, corantes e conservantes, tais como salgadinhos, bolachas recheadas e refrigerantes.